Är tänkt att ta upp ämnen som rör motion, träning och hälsorelaterade ämnen. Även ett och annat inlägg om inre utveckling, som också är viktigt för god hälsa. Sammanfattningsvis någon form av hälsodagbok.
Vill du stödja, klicka gärna in på reklamen och ta en titt :-) Tack
söndag 1 januari 2012
Träning idag
Spinningpass: 60 minuter
För att skrämma upp kroppen efter spinngen gick jag ut i gymmet och körde 2 set:
1set pull-ups (maxade ut totalt)
1set Chin-ups (maxade ut totalt)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar