Vilket härligt pass jag just kört! Det var kul, HÅRT men riktigt sko!! Jag inspirerade av två andra som körde riktigt hårt. En kille och en tjej som gav järnet och hade många intressanta övningar. Så inspirerande!! =) Efter att en viss muskelgrupp var finito gick jag på en annan. Jag gjorde i alla fall så gott jag kunde och mer kan man inte begära. Muscle Up försöket misslyckades rejält, hahah! Trots att jag spanat in diverser videor så hjälpte det inte. Jag är inte tillräckligt explosiv, inte stark nog. Jag fick istället åla mig upp till det övre läget. För er som inte vet så är muscle up en övning så är det en övning som börjar med pullup och sen svingar man sig ovanförräcket och trycker upp sig så långt man kan med triceps. Jag har satt som mål att jag får köpa lite träningskläder när jag klarar en muscle up så det inspirerar att knäcka den där övningen. =)
En annan kul sak var att killen jag nämde ovan gav lite tips hur man skulle göra "the human flag", den mänskliga flaggan i en ribbstol. Jag gjorde några tappra försök men det gick ju åt skogen kan man säga, väntat givetvis. Killen sa att han tränat den 1,5 år och han kunde typ hänga rak ut i fem sekunder. Det är väldigt inspirerande att se!
Och vad mer, hur gick det med händerna? jag fick en blåsa i min högra hand, trots att jag använde handskar. Det sliter hårt på händerna den här stångträningen, det är bara att konstatera. Nu har jag smort in händerna med försvarets hudsalva, den funkar till det mesta. =) Sägs till och med att den går att äta.
Men jössenamma, va kul pass det var känner jag! Kroppen höll och gnydde inte, den jobbade på som den skulle, även om pullupsresultatet inte blivit bättre. Men det kommer väl.. måste ha tålamod.
Visst är det skönt när bränslet räcker till och man kan ta muskelgrupp efter muskelgrupp?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar