Sista skivstångspasset på en vecka.. :-(
Ny strategi för att reparera min vänstra axel. Jag ska undvika all sorts träning där armar och därmed axlar används. Låta detta vila i en vecka. Då borde axeln hinna bli bra.
Det blir en svår utmaning att inte träna dessa övningar, men det får bli spinningpass, indoorwalking och rygg och magträning samt löpning och ben. Ska nog fungera det också.
Så ikväll bränner jag av sista skivstångspasset för en vecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar