Torsdagens träning - surprise - skivstång igen!!

Blev inte som det var tänkt. Hade juh bokat i mig på ett cirkelfys pass som sker i "fri gymyta". TRX-prylar, pilatesboll och sånt gissar jag.
Men när jag tittade på webbokningen typ två timmar innan passet skulle börja så hade 8st avbokat sig. Why kan man ju fråga. Och jag gjorde något som jag annars försöker undvika. Jag följde hjorden och bokade av mig också, för vet ni vad? Det var en som hade avbokat i det fulla skivstångspasset som gick nu ikväll.
Smacchaaa så hade jag knipit den platsen!

Grymt bra pass!! Jag lastade på lite mer på skivstången under benövningarna och även under axelpressen (om den nu heter så.., lyft ovanför huvud), plus biceps! Jag är mycket nöjd, trots att kroppen kändes sliten idag så vaknade den till liv efter lite uppvärmning. Folk körde gärnet och vi peppade varandra (och spanade in varandra..:)). Bra folk på dagens pass. Precis som det ska va med andra ord!

Och en annan sak, vad jag käkar (nyttigt iof), snart käkar jag dubbelt så mycket som innan jag började träna och ändå fick jag härom dagen höra att en person tyckte jag hade blivit smal. What??! =)

Nu blir det en burk makrill (omega 3 och proteiner), och två råa ägg.. Har ju redan ätit risgrynsgröt plus ett ägg innan träningen. Kan f-n inte äta mer idag, någon måtta får det vara.

Bye!