Mitt knäh-lvete höll på skivstångspasset idag, så glad!! Det blev inte värre i alla fall! Nu blir det bara vanlig styrketräning framöver några dagar och då har jag ju koll på att det blir minimalt med sidoförflyttningar och snedbelastning på knät, skönt! De ska med andra ord få vila lite. =)
 |
| Liten bild på knä och vad det innehåller. Bilden tagen från: http://elinafrida.blogspot.se/2010/04/knaskada.html |
Dagens lilla motion:
- Cykling till och från jobb
- Lunchpromenad på lunchrast
- Superhärligt skivstångspass med en suverän instruktör!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar