Om muskelrörelse: Utdrag från boken 'Konstruktören – En Oceanseglare Väg' – Av Sven Yrvind, tidigare Lundin.

Jag har just börjat läst en intressant bok om oceanseglaren Sven Yrvind. Det märkt att han haft en del tid att förkovra sig och tänka under sina resor på haven.

Här ett litet utdrag från boken:

//s16, kloka ord om aktivitet och rörelse, samt tankar om vilja och fantasi och dess balans //

”Hos författare och uppfinnare måste viljan och fantasin gå en delikat balansgång. Dominerar viljan, kväver den kreativiteten. Tar fantasin överhanden får skapandet varken struktur eller verklighetsförankring. Havet har ingen fantasi. Han är liemannen som hänsynslöst mejar ner alla försök till orealistiska konstruktioner och inte accepterar några ursäkter. Men havet är en bra skola för den som söker sanningen.”

//samma sida längre ner (s16)//

”Jag visste att varje känsla var förenad med en muskelrörelse. Glädje och skratt, sorg och tårar, skräck och skakningar, kärlek och smekningar hörde ihop. Känsla-muskelrelationen gäller inte bara stora känslor och stämningar. Dessutom är relationen reciprok. Det vill säga att muskelrörelser skapar känslor. Långt senare upptäckte man att endorfiner och med dem närbesläktade ämnen bildas i hjärnan vid till exempel löpning och ger upphov till den glädjekänsla som allmänt kallas >>runner´s high<<. Muskelrörelserna som jag utförde i mitt hantverk på den mekaniska verkstaden påverkade mig //s17// så att jag försattes i en positiv sinnesstämning.

Jag har alltid bemödat mig om att hålla på med något hantverk – bygga båtar och hus, segla och tillverka små sextanter. Positiva kroppsrörelser ger själslig harmoni. Kropp och själ är ett.”