Det verkar som många läser diverse träningsbloggar... för dom sista gångerna som jag har varit på gymmet så är det framförallt en övning som ökat, gissa vilken?!
-Jo Plankan såklart! (i olika varianter)
Kanske är det faktiskt så att det är Annies plankutmaning som liksom dragit igång det. Visst var det en och annan, framförallt tjej som gjorde planken tidigare, men nu är det även killar! Med och utan pilatesboll!
Vad är det som har skiftat i "trenden" då?
Jo, de ska jag berätta!!
För ca 2-5 månader sedan så var det Pull-ups som var trenden, med/utan gummiband och pullupsmaskinen gick varm. Men nu ser jag inte lika många som kör Pull-ups och Chin-ups längre, trenden har skiftat till plankan istället.
Vad säger ni, ser ni liknande tendenser på era gym??
Eller är det kanske beachen som styr trenden? Folk gör ett sista försök att trimma till magen? Jag kan inte jämföra med förra året för då hänge jag inte på gym.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar