Yes!
Nyss hemkommen efter ett skivstångspass där jag körde med bebisvikter (till en början) och sen öka på lite eftersom. Jätteskönt pass eftersom jag inte blev så trött som i vanliga fall, hahah :) Visst känns det lite tanigt att stå där och köra med småvikter, men det skiter jag i, huvudsaken var att genomblöda ryggen lite och det hjälpte.
Ryggen var lite stel i början men blev mjukare allt eftersom uppvärmningen pågick. Eftersom jag inte kunde stretcha ut fick jag höra att "sträck ut" lite mer av instruktören.. Det är väl i och för sig naturligt att Instruktören tror att alla är friska och alerta, hmpff.
Men totales var det STOR glädje att jag kunde köra i princip hela passet.
Den ryggont jag åkt på är en sån där som endast känns ibland och då i form av känslan att någon sticker en kniv i ryggen. (det är inte första gången) Speciellt trög är jag på morgonen när man ska ur sängen. Att sätta på sig strumpor gör ont och hugger hipp som happ. Men jag känner att det blir sakta bättre för var dag. Kroppen är ju som sagt amazing på att laga sig själv. Om några dagar gissar jag att jag är helt återställd och kan bomba kroppen igen, heheh.
Ska bli intressant och se hur ryggen känns i morgon när jag vaknar. Nu blire duschen och sen slappa i soffan =)
Herrå!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar