Idag vart det följande på gymmet:
- Pushup Handstands (armhävningar på händer, gick helt ok, men ej personbästa.
- Dips i ringar (efter mycket meck med att ställa in höjden så kunde jag riva av några set.)
- Repklättring i ett rep, upp och ner upp och ner. Gick riktigt bra! Jag har ju inte kört detta på ett tag då jag upplevde att jag hade för klent grepp, men idag gick det bra. Kanske för att jag inte kört Pullups och sånt innan som sliter på greppet?
- Fatman pullups
- Hänga lite i rippstolen =)
Det fick räcka, känner att muskelfästena kommer streja annars, imorgon väntar ett gruppass som jag vill vara någorlunda fräsch till.
Charrå!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar