Äntligen så klarade jag av att göra en muscle-up! Inte snygg, men ingen chip. Efter mycket om och men och ett nytt grepp så lyckade jag vrida över armen så jag fick kraft att lyfta mig upp. Jag gjorde inte bara en utan två stycken på raken efter det! YES! Äntligen var det målet uppfyllt! Nu får jag sätta nya mål!
Problemet var bara att jag skadade magen/revbenen på något vis. Vet inte om jag slog i stången eller om jag helt enkelt sträckte någon muskel eller något muskelfäste som lossnande vid nedre revbenen. Det gjorde i alla fall riktigt ont och jag fick avbryta träningen efter detta. Det gick absolut inte att träna kroppen åt ett visst håll. Det gick absolut inte att göra några chins i repen som hänger där på övervåningen på Björövägen. Nu några dagar senare så har smärtan gått ner och det blir liiitee bättre för varje timme som går. Härligt! Kroppen laga sig själv den här gången också! Tack för gott samarbete! :) Jag kan lita på dig (kroppen alltså) i vått och torrt!
Idag var jag iväg på ett cirkelfyspass för att se hur kroppen skulle reagera på lite träning efter att vilat i söndags. Visst gjorde det ont, men inte såå farligt. Men det är sådär lagom kul när en av instruktörerna lägger sig bredvid mig och börjar typ tävla med mig på armhävningar. "Kom igen" då skrek hon. Nog för att jag brukar vakna till då, men idag hade jag för ont.. Kred till intruktören för att hon försökte få igång mig i alla fall!
Over and out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar