Utegym och Crawl vid Framnäs!

Dags för en uppdatering kanske, sista dagen på min längre semester, tråkigt men sant. Träning har det blivit dåligt med på sistone, varit iväg på en roadtrip och har ju inte förnyat mitt träningskort ännu.

Utegym vid Rocklunda, skönt ställe att träna på när vädret är som igår!
Armgången sliter dock hårt på händerna, träet börjat bli lite slitet så inte
skönt att "gliida" med händer i.. 

 Så igår blev det utegymmet på Rocklunda!
Körde igenom större delen av överkroppen, för det blir väl inte någon träning på några dagar gissar jag. Eller?

Framnäs, lyckades ta bild på en tjej som jag ofta ser på Framnäs,
tror hon jobbar på något gym här i staden. Ev personlig tränare?

Och idag blev det Crawlträning vid Framnäs (badplats i Västerås)! Tog med mig googlesarna och kunde simma lite mer avslappnat. Det är mycket teknik i Crawl för att inte tala om ryggsim som jag är urkass på, testade även detta, men det känns mest som flaxande armar och mycket plaskande! :)

Nu göra lite sånt som jag ligger efter med, rensa och greja lite med en av bilen. Jo just ja. Köpte ytterligare en bil på semestern (oplanerat egentligen) så nu ska jag försöka kränga roadtripbilen. Återkommer kanske med lite bilder från roadtripen.