Godmorgon! Dags för lite inspirationsövningar! Här ett par videos där man använder stång för magträning. Har vi något bra namn på svenska för denna typ av "stängträning"? Jag får lite skumma vibbar av att använda stång och träning i samma mening =). Ribbträning kanske är bättre?
Längst ner finns en video där axlarna tränas med den egna kroppen som vikt.
Enjoy!! =)
Först coach Meggin
Incite Fitness
Främst magövningar med pullupstång:
Axelträning med Incite Fitness, använda kroppen som vikt:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar