Dagens träning och Eric Saade

Morgonen började med att jag var rätt sen till träningen, som idag började med Yoga. Tror ni inte att det var väldigt mycket trafik i närheten av gymmet. Jag vet inte vad det är för Yippo vid Rocklunda, men jag såg någon reklampelare som hintade om att Eric Saade skulle spela. Eller så var det någon ishockey turneringer eller något. Det var tjockt med bilar på parkeringarna på Rocklunda. Och det stod parkeringsvakter här och där.

Men det fanns faktiskt några lediga platser när bilen närmade sig platserna närmast träningslokalerna.

Hur som haver, Yogan var bra. Gäller att försöka släppa det vanliga livet och befinna sig i nuet, inte bli otålig och låta tankarna flyga iväg på ditt och datt. Nix samla ihop sig och tänk mest på att andas in och ut, in och ut.

Sen blev det ett hårt pass på gymmet. Bröst och axlar höll jag mig till. Gjorde nytt dips PBrekord (barpress)! YIhooo =). Gjorde dom lite snabbare än vanligt och vips så var man uppe i 38 st.

Fortsatte sedan med bänkpress i olika varianter, även hantlar. Vilade rätt mycket mellan setet. Jag blir inte så knäckt då för då orkar betydligt mer.. =) Lugn, bara jag hade tid.

Japp, ungefär så startade min lördag. Nedan ser bilder på folk som pressar sig på gympa (tror jag). Här är det plankan som gäller!

Plankan körs hårt. Stora salen, Rocklunda

Nu blir det en sväng till återbruket, sen tvätta! :-) Trevlig lördag på er!!