Åhååjamej vaaa SLUUUUT jag är nu. Eftermiddagens skivstångspass körde slut på mig (nästan). Vilket hårdkörande gäng det var idag, härligt! Det var ett extrainsatt pass med totalt 75 minuter, varav 15 minuter kondition. Puhhh!! Jag hade ju vilat överkroppen i TVÅ dagar så idag fanns det lite tryck i musklerna än vanligt och jag kunde lasta på lite mer än vanligt i bröst och bicepsövningarna. Men det tog musten ur mig, för jag fick kämpa under konditionsdelen idag. Så andfådd och på gränsen till håll mest hela tiden. Men jag höll ut, det var det viktiga. F-n heller att jag avbryter en övning för att jag inte ORKAR, det finns inte (joo det finns, men vi låtsas inte om det nu)!! Efter passet gick jag körde lite mer skivstång på gymmet, allt för att visa att jag inte var slut, japp that´s me, hahah.
Håller på och tvättar träningskläder nu igen, det är något enormt med träningskläder som förbrukas under en vecka. På köpet nu så har det börjat hagla och blåsa som piip. Jag önskar Nicole och dom som antagit hennes utmaning lycka till med powerwalken ;-). Själv väljer jag att ta mina promenader när det finns lite sol utomhus.
Okey, tha update is ready, ciao!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar