Nyss hemkommen från ett skivstångspass och återigen känner jag lycka!! Är det endorfinet som får en att må så bra av dessa pass? Trots att det mest är slit och uthållighet och SVETT i mängder så är det något visst med dom där passen, jaa jag vet att jag tjatar, men jag älskar dom!! Tog det lugnt i benövningar för att spara knät, men lastade sen på ordentligt, härligt.
Endorfin anses ofta vara kroppens egna morfin (och kan därför utveckas till träningsnarkomani), kanske inte så undra på att man (läs jag) mår så bra. Får upp en väldans puls och uthålligheten i musklerna tränas. Men det får va måtta, träna LAGOM var det ja.
Och sen att vi har sån tur att några riktigt bra instruktörer på dom här passen gör inte saken sämre. Riktiga träningstokar. Det är så kul, att man kan se samma hängivna folk slita på passen/gymmen dag för dag. Dedicated to training!!
HighFIve!! =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar