Kroppen sa ifrån på skivstångspasset!

Nyss hemkommen från ett skönt gruppass med skivstång och intervall!
MEN (att det alltid ska vara ett sånt!) under uppvärmningen sa det KNAK i mitt högra knä. Sen började det ömma. Det är inte första gången det händer. Jag tog det dock väldigt easy med restande benövningar och tackar mig själv för att jag inte låtsades vara macho och skita i smärtan.

Nu lyckades jag rädda knät från att bli värre, så det känns helt ok. Nåja nog snackat om det.

Efter skivstångspasset (jag skippade intervallerna) så rev jag av ett axelpass för att köra ur det sista.

Sen titta jag lite i spegeln på toan när jag var som mest uppumpad, äntligen tyckte jag mig kunna se att något hänt. Jag får väl ta någon formbild framöver, men tänkte jag skulle få lite solbränna först! ;-)


Charråå!