.. kanske bara 3 pass totalt pga av dålig rygg. Tyvärr har jag även ätit dåligt. Jag har nästan trott att jag kan käka lika mycket som när jag tränar betydligt mer, vilket inneburit att det känns som om jag lagt på mig ett par kilo. Den obligatoriska (minst halva) mazarinen till kaffet har också satt sina spår på magen. Men gott e det! =)
Förra veckan slank det till och med ner en hel 200 gram marabou chokladkaka! Whats up with that liksom!? Tänkte bara ta någon rad, men vips va gott det var och plötsligt hade HELA J_VLA KAKAn slunkit ner!!
Men nu blir det nya tag och lite mer träning denna vecka, bara ryggen håller. Plonk plonk ”ta i trä” :-) Ser fram emot ett härligt gruppass ikväll som jag är inbokad på.
Jag har dock bestämt mig för att inte köra slut på musklerna, jag ska skippa den där sista repetitionen som jag får kämpa upp med hela min kropp. Den där repetitionen som ger en mäktig träningsverk dagen efter och som håller i sig i två dagar. Jag ska nöja mig med lite mindre träningsverk och därmed förhoppningsvis en kropp som håller ihop bättre.
FÖR DET VIKTIGASTE ÄR SÅ KLART ATT VARA FRISK och att ha energi att göra massa annat!
YES!
Kika in hos mig och tävla om proteinpulver :)
SvaraRadera