Intensivjympa igår och aspirerande minimalist

Heluj

Jag har egentligen rätt mycket att skriva om men tiden räcker inte riktigt till (ja vet ursäkter). Ganska stressigt på jobbet och sen försöker man hinna med träning, alla prylar som ska vårdas, vara lite social, och blir samtidigt så trött på kroppen ska ”kärva” igen. Jag har ju som bekant tagit en hel del ”break” från träningen i sommar. För att låta kroppen återhämta sig och laga den där (egna prognosen) slemsäcken i axeln (som egentligen behöver ett par månaders vila sägs det). Efter att kanske bara kört säg 2-3 pass/vecka i sommar och faktiskt låtit kroppen vila en hel vecka under ”roadtrippen” så trodde jag att nu var kroppen fit for fight igen.

OCH det var jättekul att äntligen kunna köra på för fullt igen (när jag var tillbaks). Mosa pull-ups, dips, och armhävningar ståendes på händerna. Vill ju bli bättre och starkare så jag inbillar mig att jag måste köra hårdare. Jag har ju mer eller mindre stått still i resultaten sista halvåret/året.

Men, Efter ca tre hårda gympass så vad händer? Vänstra axeln börjar krångla igen SUCK. Så nu känns det som jag får hålla igen lite igen. Undvika att köra för hårt, maska lite när jag faktiskt orkar mer. Axlarna får ju rätt mycket stryk på gruppassen! Senast igår på intensivjympa som förövrigt är riktigt skoj!

Om vi säger att jag kör cirkelfys på måndagar, (ibland ett HIT pass på tisdagar), intensivjympa på onsdagar och skivstång på torsdagar, yoga på lördagar och axlarna får sig en omgång i varje pass så hinner dom nog inte riktigt återhämta sig. Däremellan lite gym också som också innebär att axlarna blir involverade. Jag vet måste byta muskelgrupp men samtidigt tycker jag det är så kul att köra gruppass så kan inte hålla mig borta..

Jaja, nog om kroppens krämpor.

Hur som haver så håller jag på och ändrar en hel del på mitt ”privatliv”. Jag gick ju in ”i väggen” vad gäller prylar för något år sedan och har börjat störa mig allt mer på ”alla djävla prylar” som jag skaffat och som sällan används. Framförallt stör jag mig på all tid jag lägger dessa prylar. Dom ska vårdas, skötas om osv. Jag har haft så mycket prylar så jag hittar inte ens på dom när jag väl behöver dom… OCH jag har dåligt med tid att använda skiten! Jag har lagt oerhört mycket tid på att anskaffa prylarna också så jag har verkligen slösat bort massa tid. Tid som jag inser är alltmer dyrbar och något av det mest värdefulla vi har.
.. Såå.. Sedan drygt ett halvår tillbaka är jag en aspirerande minimalist. Rensningen började för några år sedan när jag läste Karen Kingston ”Rensa med Feng Shui”. Det senaste året började Jag också hitta lite intressanta hemsidor som ledde mig in på den här vägen minimalist stigen.. Tyvärr hade jag ett bakslag i somras och köpte ytterligare en bil, men det här är en ständig kamp, och den är värd att ta! :-)

Ikväll blir det ett kul skivstångspass!

Herrå!