Crawlträning på Framnäs

Skivstångspasset lett av en karl gick jättebra! Tung, tung körning med skivstång och jag tror jag aldrig känt sådant "pump" i bröstet. Nästan konstigt kände det. 

Då ledaren är rätt stor så var kanske inte markövningarna (med kroppsvikt) inte lika jobbiga, men det är ju sällan något är helt perfekt.

Förövrigt har jag känt mig överkörd av den underbara härliga värmen. Sommaren 2014 har varit den bästa på länge! Att vara i lägenheten är inte att tänka på, den blir för varm. Så har spenderat en hel del tid på Framnäs och tränat på Crawl (så svårt med andningen) och även tränat på brygguppklättring i brist på annat! :)

Idag blir det gruppträning igen! Ser fram emot att köra slut på mig!

Nästan känt mig överkörd av det underbara vädret! Älskar solen och skulle vilja ha så här för jämnan!

Dessa tjejer gillar också Framnäs, såg dom nästan varje dag den här veckan.

Vyn mot Mälaren.

Herrå!