Tyvärr har ryggonten hållt i sig idag, även om det känns som den blir lite bättre eftersom. Jag har bestämt mig för att hoppa skivstångspasset och lyssna på kroppen. Ryggen säger nej, resten av kroppen vill ha träning, men ryggen är viktig så det får bli ytterligare en vilodag här mitt i veckan. Måste varit helgens intensiva träning som slitit ner ryggen. För mycket träning är inte bra, trodde kroppen skulle palla, men icke! Måste träna mer ländrygg helt klart. Stabilisera upp området, förmodligen käka bättre.
Nåväl, nu blir det en skön hemmakväll istället och hoppas att ryggsmärtan lagt sig till imorgon. Skönt de också att hinna med lite annat som är eftersatt.
Herrå!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar