Brände av 3-4 set på vardera
- Bröstmaskin
- Bänkpress, vanliga och sneda
- Roddrag
- Sneda hantelpress
- Cable bröst (vet inte vad det heter)
- Ryggresning med extra vikt
Sen var det snabbt hem och duscha och sen åka iväg och käka lunch.
Det blev följande:
Det käkade jag: Kallrökt lax och dillstuvad potatis plus sallad |
Födelsedags"barnet" tog: Västkustsnitzel (opanerad) med pommer frites och räkor och sparris tror jag |
Vi kände oss sen sugna på kaffe, men ville helst ta det "hemma" så det blev en sväng till Ikea och köpa kanelbullar.. Är det lördag så får man käka lite onyttigheter.. =) Kaffe man gör själv blir alltid godast.
Föredrar vanligt kaffe med mjölk, eller cafe americano om man vill låta lite haj |
Ikeas 'take away' kanelbullar till kaffet, 5st för 20 spänn, gott! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar