lördag 17 mars 2012

Dagens käk och godheter (plus träning)

Träningen för dagen är avklarad och det blev stressigt att hinna träna idag efter Yogan. Han dock beta av bröst ordentligt.

Brände av 3-4 set på vardera
  • Bröstmaskin
  • Bänkpress, vanliga och sneda
  • Roddrag
  • Sneda hantelpress
  • Cable bröst (vet inte vad det heter)
  • Ryggresning med extra vikt

Sen var det snabbt hem och duscha och sen åka iväg och käka lunch.
Det blev följande:
Det käkade jag: Kallrökt lax och dillstuvad potatis plus sallad

Födelsedags"barnet" tog: Västkustsnitzel (opanerad) med pommer frites och räkor och sparris tror jag


Vi kände oss sen sugna på kaffe, men ville helst ta det "hemma" så det blev en sväng till Ikea och köpa kanelbullar.. Är det lördag så får man käka lite onyttigheter.. =) Kaffe man gör själv blir alltid godast.

Föredrar vanligt kaffe med mjölk, eller cafe americano om man vill låta lite haj

Ikeas 'take away' kanelbullar till kaffet, 5st för 20 spänn, gott!

En mycket bra lördag så här långt! =) Senare ikväll blir det självklart Gladiatorerna, du tittar väl?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar