Hörde denna låt idag och tyckte om den! Svensk ung tjej (Zara Larsson) sjunger "Uncover". Grym röst.
Är tänkt att ta upp ämnen som rör motion, träning och hälsorelaterade ämnen. Även ett och annat inlägg om inre utveckling, som också är viktigt för god hälsa. Sammanfattningsvis någon form av hälsodagbok. Vill du stödja, klicka gärna in på reklamen och ta en titt :-) Tack
Visar inlägg med etikett Musik. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Musik. Visa alla inlägg
onsdag 2 oktober 2013
lördag 29 september 2012
Inspirerande musik, The Script och Hall of Fame
Godmorgon!
Sitter här på lördagsmorgonen och jobbar med mina bilder tagna från sommarens roadtripp. Ni vet konvertera raw format, och sen i slutändan göra om dom till bilder för webben..
I bakgrunden lyssnar jag på följande bra inspirerande musik!
Be a Champion! (The Script - Hall of Fame ft. will.i.am)
Sitter här på lördagsmorgonen och jobbar med mina bilder tagna från sommarens roadtripp. Ni vet konvertera raw format, och sen i slutändan göra om dom till bilder för webben..
I bakgrunden lyssnar jag på följande bra inspirerande musik!
Be a Champion! (The Script - Hall of Fame ft. will.i.am)
måndag 25 juni 2012
60-tals nostalgi - skön låt från Hep Stars :-)
Denna texten hörde jag i helgen, tyckte låten var riktigt bra. Hep Stars - Är det inte kärlek, säg
"Blir jag törstig mitt i nattenLyssna in den du också, låten kommer efter lite prat i den här videon:
går hon upp och hämtar Cola utan knyst
Och hon lägger socker i mitt kaffe,
brer alltid mackan åt mej ömt och tyst
Och han säger att jag är söt
när jag känner mej så trött och ful
Och han frågar aldrig efter vad en klänning kostat,
säger bara: "Den är kul"
"
onsdag 22 februari 2012
Onsdag - skivstångspass - mår så j-lla bra!
Roligt skivstångspass!
Just hemkommen från ett urskönt och stenhårt skivstångspass! Lyckades komma över en "drop in" (only God knows how many victims there were needed to conquer it ;)) plats, men fick stå i kö tidigt. Jag har haft en grymt bra dag, underbart! Jobbet har gått bra, människor jag mött har varit trevliga, och som grädden i kaffet, träningen har gått bra! Livet är bra underbart ibland! =)
Under skivstångspasset när vi alla ligger och kör bänkpress och pressar repetion efter repetion, och man tror att det aldrig det ska ta slut, då spelas denna grymt sköna låt. Den peppar något enormt!! Det var bara att sjunga med och pumpa på!! Lyssna på Lillasyster - Så j-vla bra!
Innan passet började passade jag på att göra ett par försök med muscle up i ringar, med en platå att ha fötterna på för att lätta lite på min vikt. Det tar sig, kändes som det gick liiiite lättare idag än sist. Kul!
Nu längtar jag till morgondagens pass, som jag lyckats boka för en vecka sedan! Också ett skivstångspass! Ser så fram emot det! =) V
Hur har din dag varit? Bra eller dålig, eller något mellanting?
![]() |
| Förberedelse inför kvällens pass. Fullt som vanligt, dvs 61 deltagare. |
Just hemkommen från ett urskönt och stenhårt skivstångspass! Lyckades komma över en "drop in" (only God knows how many victims there were needed to conquer it ;)) plats, men fick stå i kö tidigt. Jag har haft en grymt bra dag, underbart! Jobbet har gått bra, människor jag mött har varit trevliga, och som grädden i kaffet, träningen har gått bra! Livet är bra underbart ibland! =)
Under skivstångspasset när vi alla ligger och kör bänkpress och pressar repetion efter repetion, och man tror att det aldrig det ska ta slut, då spelas denna grymt sköna låt. Den peppar något enormt!! Det var bara att sjunga med och pumpa på!! Lyssna på Lillasyster - Så j-vla bra!
"DU, det är över nu och all våran tid är slut
För det finns inget kvar (finns inget kvar)
DU, det är över nu och det känns galet sjukt
Jag mår så jävla bra (mår så jävla bra)
Bra, bra, bra
Mår så jävla bra
Bra, bra, bra"
Innan passet började passade jag på att göra ett par försök med muscle up i ringar, med en platå att ha fötterna på för att lätta lite på min vikt. Det tar sig, kändes som det gick liiiite lättare idag än sist. Kul!
Nu längtar jag till morgondagens pass, som jag lyckats boka för en vecka sedan! Också ett skivstångspass! Ser så fram emot det! =) V
Hur har din dag varit? Bra eller dålig, eller något mellanting?
tisdag 17 januari 2012
Kommer ni ihåg - Opa Opa, rätt musik för rätt tillfälle
Japp, det får bli ett inlägg om detta (hyperintressant, right).. Sitter här med lurarna och försöker få lite gjort när jag hör följande låt och drömmer mig bort...
"Opa Opa", kommer ni ihåg den gamla slagdängan? Umm, tänkte väl det :)
Sjungs på grekiska av den svensk grekiska duon Antique, och spelades in 1999.
Det är en skön låt att köra i bilen på vägen ner mot stranden en härlig sommardag. Jag har ingen aning vad låten handlar om men skit samma.
Får skön grekkänsla av den :-).
Jag använde google translate på texten till låten, men översättning från grekiskan verkar inte fungera.. Någon som vet vad den handlar om?
För er som inte riktigt kommer ihåg hur den gick, kommer här lite hjälp. Tyvärr är det lite "krappigt" ljud på youtubeklippet, men håll till godo.
"Opa Opa", kommer ni ihåg den gamla slagdängan? Umm, tänkte väl det :)
Sjungs på grekiska av den svensk grekiska duon Antique, och spelades in 1999.
Det är en skön låt att köra i bilen på vägen ner mot stranden en härlig sommardag. Jag har ingen aning vad låten handlar om men skit samma.
Får skön grekkänsla av den :-).
Jag använde google translate på texten till låten, men översättning från grekiskan verkar inte fungera.. Någon som vet vad den handlar om?
För er som inte riktigt kommer ihåg hur den gick, kommer här lite hjälp. Tyvärr är det lite "krappigt" ljud på youtubeklippet, men håll till godo.
fredag 6 januari 2012
Bra filmmusik - Ameli från Montmarte
Dags för ett första musikinlägg! :) Att musik påverkar våra känslor är vida känt. Musik är därför något som är väldigt viktigt i mångas liv, så också undertecknads. Vill man påverka sitt humör åt ett visst håll kan man välja en viss stil osv. Musik som man gillar måste vara bra för hälsan, så är det bara. :) (deehhh behövs iiinga studier på dee, sååådeesååå ;))
Just nu när jag sitter och skriver detta så lyssnar jag på filmmusiken från Amelie från Montmartre.
Som gjordes bland annat av Jean-Pierre Jeunet (en fransk film regissör).
Den här musiken hittade jag för bara någon månad sen, och hade glömt bort vilken fin musik det var i filmen, men jag minns att jag gillade filmen. Det är bra musik för efterstänksamhetshumör (långt ord), för kännedom har jag lyssnat många gånger på skivan senaste tiden.
Det är Yann Tiersen (också från Frankrike) som producerat musiken. Om jag förstått saken rätt så består filmmusiken av en blandning av dom tre första albumen som Tiersen producerat, men även några nya just för filmen.
Bland annat finns en pianolåt som är väldigt fin: 'Comptine D'un Autre Été
Lyssna gärna på den längre ner.
Det finns också "glad" pepmusik på den här skivan, tex låten À quai, som i består mest av instrumental musik, där dragspel kanske är det instrument som man känner mest igen.
Följande har jag tagit från wiki och är spellistan för filmen:
Yann Tiersen - 'Comptine D'un Autre Été: L'après-Midi' [HQ] from birolehel on Vimeo.
Just nu när jag sitter och skriver detta så lyssnar jag på filmmusiken från Amelie från Montmartre.
Som gjordes bland annat av Jean-Pierre Jeunet (en fransk film regissör).
Den här musiken hittade jag för bara någon månad sen, och hade glömt bort vilken fin musik det var i filmen, men jag minns att jag gillade filmen. Det är bra musik för efterstänksamhetshumör (långt ord), för kännedom har jag lyssnat många gånger på skivan senaste tiden.
Det är Yann Tiersen (också från Frankrike) som producerat musiken. Om jag förstått saken rätt så består filmmusiken av en blandning av dom tre första albumen som Tiersen producerat, men även några nya just för filmen.
Bland annat finns en pianolåt som är väldigt fin: 'Comptine D'un Autre Été
Lyssna gärna på den längre ner.
Det finns också "glad" pepmusik på den här skivan, tex låten À quai, som i består mest av instrumental musik, där dragspel kanske är det instrument som man känner mest igen.
Följande har jag tagit från wiki och är spellistan för filmen:
1."J'y suis jamais allé" - 1:34
2."Les Jours tristes" (Instrumental) - 3:03
3."La Valse d'Amélie" (Original version) - 2:15
4."Comptine d'un autre été: L'après-midi" - 2:20
5."La Noyée" - 2:03
6."L'Autre valse d'Amélie" - 1:33
7."Guilty" (Al Bowlly) - 3:13
8."À quai" - 3:32
9."Le Moulin" - 4:27
10."Pas si simple" - 1:52
11."La Valse d'Amélie" (Orchestral version) - 2:00
12."La Valse des vieux os" - 2:20
13."La Dispute" - 4:15
14."Si tu n'étais pas là" (Fréhel) - 3:29
15."Soir de fête" - 2:55
16."La Redécouverte" - 1:13
17."Sur le fil" - 4:23
18."Le Banquet" - 1:31
19."La Valse d'Amélie" (Piano version) - 2:38
20."La Valse des monstres" - 3:39
http://en.wikipedia.org/wiki/Am%C3%A9lie_(soundtrack)
Yann Tiersen - 'Comptine D'un Autre Été: L'après-Midi' [HQ] from birolehel on Vimeo.
fredag 30 december 2011
Dagens motion
Dags att avrapportera dagens träning..
Skrev tidigare idag att kombipasset skivtång / spinning för kvällen var fullbokat. Men tur som jag hade så var det någon som avboka (jag höll så att säga koll på webbokningen) så jag knep direkt en plats, Yes!
Det blev alltså först ett skivstångspass (lett av en instruktör) som körde igenom rätt många delar av kroppen, sen snabbt över till spinningsalen och köra sista delen där.
Det var första gången som jag körde spinningen för just denna instruktör och när klockan började närma sig slutet av passet (trodde jag) så skrek h*n:
- Vrid på motståndet rejält nu. Det är bara en minut kvar nu!
Och det finns ett par saker som får mig att vilja röra ordentligt på mig, dvs lusten att köra hårt, det är när man kör sista ”övningen” (alltså vila är nära förestående) eller riktigt bra musik spelas. I det här fallet så upplevde jag således att båda villkoren för riktig hårdkörning var uppfyllda. Dvs musiken som pumpades ut i lokalen var Scooters låt ”Ti Siento” (som jag alltså gillar starkt) så vad göra?
Aha, tänkte smartskallen (alltså undertecknad). "Hmm sista minuten.." tänkte jag och gav järnet!! NO HOLDS BARRED!
Skruvade upp motståndet (som f-n) och försökte hålla takten med musiken, och som om inte det var nog dessutom öka! När hon sa att det var 30 sekunder kvar gav jag mitt sista, ska banne mig bli helt slut idag (tänkte jag). Jag blev allstå andfådd som om jag sprunget ett 400 meters lopp som om jag trodde att det bara var 100 meter... Så vad hände? Jooo, helt slut efter att låten började tona ner i högtalaren (och jag trodde att nu är det bara stretching delen kvar) ja, då säger instruktören lite käckt.
-Bra jobbat! Nu är det bara en låt kvar! Så nu ger vi det sista!
WHAAT?? Gaaahhhh, va f-n, jag skippade redan efter andan, svetten rann som en flod från pannan, och hållen satt som en smäck i magsidan. Jag var finished, finito, agotado, fertig så att säga..
Jaja, det var bara att skruva tillbaka motståndet (nu snackar vi många varv, ja kanske hundratals varv (överddriver)) och bita ihop med ett väldigt lätt motstånd (ni vet när benen nästan hoppar ur fotremmarna (känns som man trampar igenom när man står upp och alltså masa sig igenom den sista låten på pinsamt lätt nivå (tills den värsta hållen lugnat ner sig), (drog dock på motståndet rejält på slutet där också!)
Jaa, ett härligt pass var det iaf!!
Så total träning idag blev:
Kombipass: 90 min
Cykling till jobbet (till träningen blev det bil): 25 min (dock lugnt tempo)
Thats it!
Förkylningen känns dock som den börjar blossa upp lite grann igen (verdammt), får nog ta en vilodag imorgon är jag rädd. Risk att man blir dragandes flera veckor med en förkylning som inte vill ge sig.. Immunförsvaret verkar ju tyvärr inte få en kick av att man kör slut på sig.
För er som inte kommer ihåg Scooters låt som jag snackar om ovan kan ni lyssna här:
Nu ska det bli skönt att bara ta det lugnt ikväll. Herrå!
Skrev tidigare idag att kombipasset skivtång / spinning för kvällen var fullbokat. Men tur som jag hade så var det någon som avboka (jag höll så att säga koll på webbokningen) så jag knep direkt en plats, Yes!
Det blev alltså först ett skivstångspass (lett av en instruktör) som körde igenom rätt många delar av kroppen, sen snabbt över till spinningsalen och köra sista delen där.
Det var första gången som jag körde spinningen för just denna instruktör och när klockan började närma sig slutet av passet (trodde jag) så skrek h*n:
- Vrid på motståndet rejält nu. Det är bara en minut kvar nu!
Och det finns ett par saker som får mig att vilja röra ordentligt på mig, dvs lusten att köra hårt, det är när man kör sista ”övningen” (alltså vila är nära förestående) eller riktigt bra musik spelas. I det här fallet så upplevde jag således att båda villkoren för riktig hårdkörning var uppfyllda. Dvs musiken som pumpades ut i lokalen var Scooters låt ”Ti Siento” (som jag alltså gillar starkt) så vad göra?
Aha, tänkte smartskallen (alltså undertecknad). "Hmm sista minuten.." tänkte jag och gav järnet!! NO HOLDS BARRED!
Skruvade upp motståndet (som f-n) och försökte hålla takten med musiken, och som om inte det var nog dessutom öka! När hon sa att det var 30 sekunder kvar gav jag mitt sista, ska banne mig bli helt slut idag (tänkte jag). Jag blev allstå andfådd som om jag sprunget ett 400 meters lopp som om jag trodde att det bara var 100 meter... Så vad hände? Jooo, helt slut efter att låten började tona ner i högtalaren (och jag trodde att nu är det bara stretching delen kvar) ja, då säger instruktören lite käckt.
-Bra jobbat! Nu är det bara en låt kvar! Så nu ger vi det sista!
WHAAT?? Gaaahhhh, va f-n, jag skippade redan efter andan, svetten rann som en flod från pannan, och hållen satt som en smäck i magsidan. Jag var finished, finito, agotado, fertig så att säga..
Jaja, det var bara att skruva tillbaka motståndet (nu snackar vi många varv, ja kanske hundratals varv (överddriver)) och bita ihop med ett väldigt lätt motstånd (ni vet när benen nästan hoppar ur fotremmarna (känns som man trampar igenom när man står upp och alltså masa sig igenom den sista låten på pinsamt lätt nivå (tills den värsta hållen lugnat ner sig), (drog dock på motståndet rejält på slutet där också!)
Jaa, ett härligt pass var det iaf!!
Så total träning idag blev:
Kombipass: 90 min
Cykling till jobbet (till träningen blev det bil): 25 min (dock lugnt tempo)
Thats it!
Förkylningen känns dock som den börjar blossa upp lite grann igen (verdammt), får nog ta en vilodag imorgon är jag rädd. Risk att man blir dragandes flera veckor med en förkylning som inte vill ge sig.. Immunförsvaret verkar ju tyvärr inte få en kick av att man kör slut på sig.
För er som inte kommer ihåg Scooters låt som jag snackar om ovan kan ni lyssna här:
Nu ska det bli skönt att bara ta det lugnt ikväll. Herrå!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
