Efter skivstångspasset plockas vikter och stänger bort och sen körs det 15 st intervallpass, med diverse rörelser. Neh, jag var inte med.
 |
| Ett så kallat Skivstång Intervallpass drogs av på lördagen. Plats Friskis Björnövägen. Här syns intervall delen. Totalt 75 min. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar