Yoga och om att hålla fokus

Om du inte visste det så kan jag berätta att jag gillar att läsa böcker. Inte alla böcker, bara sådana som jag tror är intressanta och som jag förhoppningsvis får någon "aha"upplevelse av.

I helgen har jag bland annat läst lite ur boken

Slut på ursäkterna! – Bryt vanemässiga tankemönster

Av Wayne W. Dyer

En bok som passar mig kan man säga. Den handlar om att se alla ursäkter för vad dom är. Hinder och rädslor.

Visdom i denna text alltså.

//s 86 //

”Genom att hålla fokus på det jag har för avsikt att skapa, genom att tro på att universum förser mig med det jag behöver och genom att veta att jag är värdig att ta del av källans överflöd har jag fortsatt att dra till mig välstånd. Och min avslappnade inställning till det som kommer till mig – att jag inte vill ha mer och mer – gör det lätt att släppa taget. Det som fortfarande är ett mysterium för så många är en enkel sanning för mig.

Lev i ett tillstånd av tacksamhet, och låt det vördnadserbjudande men oförklarliga Tao fortsätta att göra ingenting och lämna ingenting ogjort. Fokusera på det du har och hur tacksam du är för det i stället för att be om mer – vilket förutsätter brister och därför skapar en vibration som matchar vibrationen hos fler brister."

Det blev också ett Yogapass häromdagen. Skönt och harmoniskt för mitt sinne! Jag behöver det ibland.

Här har vi kommit igång med stretchövningarna på allvar. Stel som ett kassaskåp är jag..

Precis i början av passet. Ska strax röra armarna fram och tillbaka i takt med andningen. Liggande Gestapoövning kan man säga (fast utan bensprattel).

See ya.