måndag 6 januari 2014

Yogatime!

Skönt yogapass häromdagen, Hatha-yoga.

Vi förbereder för medveten närvaro, vi lämnar intellekt och ego därhän.
Strax innan yogan börjat
 Det är lite småkallt för fossingarna på morgonen så vi behöver dom här flis(fleece)filtarna från Ikea för att få upp värmen! :)
Börjar mjuka upp lederna med lite "benvändningar och huvudrörelse".
Börjar mjuka upp lederna med lite "benvändningar och huvudrörelse".

Lamporna nersläckta och nu dags för "efterrätten" :)
Lamporna nersläckta och nu dags för "efterrätten" :)
Hoppas ni får en trevlig dag!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar